Iyengar-Yoga -Kurse > neue Termine (2)

"Um den Geist mit der Seele zu vereinen, muss die Basis, der Körper, erhalten werden."
B.K.S. Iyengar

In meinen Kursen möchte ich Anfänger und Fortgeschrittene, Menschen mit und ohne körperlichen Einschränkungen, jüngere und ältere Menschen zum Yoga einladen. 

Wir beginnen jeweils mit einer kurzen Meditation. Aufeinander aufgebaute Asanas bieten einen körperlichen Ausgleich und setzen Schwerpunkte unter anderem in den Bereichen Hüfte, Bauch und Schultergürtel. Die Asanas werden auf die unterschiedlichen Bedürfnisse abgestimmt und ggf. mit Hilfsmitteln eingenommen. 

Atemübungen bieten Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Aus gegebenem Anlass und im Einklang mit der aktuellen Corona-Verordnung findet derzeit nur Einzelunterricht statt (60 min) 

Die Kosten für eine Einzelstunde á 60 min. betragen 35 €. Hilfsmittel sind vorhanden. Nur eine Matte und warme Socken sollten mitgebracht werden.

... einfach bezüglich Terminwunsch kurz eine email schreiben ...                                                

Die Kurse finden in der Oberndorfer Str. 78, in 78628 Rottweil statt.