Iyengar-Yoga -Kurse > neue Termine (2)
"Um den Geist mit der Seele zu vereinen, muss die Basis, der Körper, erhalten werden."
B.K.S. Iyengar
In meinen Kursen möchte ich Anfänger und Fortgeschrittene, Menschen mit und ohne körperlichen Einschränkungen, jüngere und ältere Menschen zum Yoga einladen.
Wir beginnen jeweils mit einer kurzen Meditation. Aufeinander aufgebaute Asanas bieten einen körperlichen Ausgleich und setzen Schwerpunkte unter anderem in den Bereichen Hüfte, Bauch und Schultergürtel. Die Asanas werden auf die unterschiedlichen Bedürfnisse abgestimmt und ggf. mit Hilfsmitteln eingenommen.
Atemübungen bieten Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Aus gegebenem Anlass und im Einklang mit der aktuellen Corona-Verordnung findet derzeit nur Einzelunterricht statt (60 min)
Die Kosten für eine Einzelstunde á 60 min. betragen 35 €. Hilfsmittel sind vorhanden. Nur eine Matte und warme Socken sollten mitgebracht werden.
... einfach bezüglich Terminwunsch kurz eine email schreiben ...
Die Kurse finden in der Oberndorfer Str. 78, in 78628 Rottweil statt.
Über mich
- geboren 1984 in Wuppertal, aufgewachsen im milden Rheingau
- glücklich verheiratet, zwei Kinder
- Seit 1986 praktiziere ich Yoga.
- 2011 habe ich begonnen, Yoga zu unterrichten.
- Seit 2014 darf ich mich zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin (Introductory) nennen!
Iyengar-Yoga bei der VHS Rottweil
Anfang März 2021
beginnen wieder verschiedene Iyengar-Yoga-Kurse bei der VHS Rottweil unter meiner Leitung.
Infos hierzu finden Sie im aktuellen VHS-Heft.
Kontakt:
Iyengar-Yoga Rottweil
Martina van Spankeren-Gandhi
zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin
Oberndorfer Str. 78
78628 Rottweil
Fon: 0741 9410014
Mobile: 0175 6318774
Email: martina.gandhi(at)gmail.com