Yoga nach B.K.S. Iyengar – Iyengar-Yoga in Rottweil

„In jeder Haltung, bei jeder Bewegung und jedem Atemzug, müssen sich Körper und Geist … im Gleichgewicht befinden.“ BKS Iyengar

Im Yoga Sutra des Patanjali heißt es:
„Yogaś chitta-vritti-nirodhah“ – durch Yoga kommt der Geist zur Ruhe